Pelacak Puasa Intermittent untuk Gaya Hidup Sehat
Intermittent Fasting Tracker adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna menjalani pola puasa intermittent dengan mudah. Aplikasi ini menawarkan berbagai rencana puasa yang dapat disesuaikan, mulai darihingga 24 jam, serta rencana 5+2 yang memungkinkan pengguna untuk mengatur pola makan mereka dengan lebih fleksibel. Dengan fitur pelacakan yang lengkap, pengguna dapat memantau perubahan berat badan, BMI, dan asupan air harian, serta mendapatkan pengingat untuk minum air, yang sangat penting dalam menjalani gaya hidup sehat.
Aplikasi ini juga menyediakan fitur untuk memantau status tubuh selama puasa, termasuk perubahan kadar gula darah dan status ketosis. Dengan pendekatan yang tidak menekankan pada diet ketat, Intermittent Fasting Tracker mempromosikan kesehatan metabolik dan peningkatan energi. Aplikasi ini cocok untuk semua orang yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat melalui puasa intermittent tanpa merasa tertekan oleh aturan diet yang ketat.
